Закаливание. Научите!

[Koluchka]

закаливание...
Никогда не кутала. В коляске-люльке даже не было у нас конверта мехового зимой: комбез одевала, легоньким пледиком прикрывала - кстати ни разу не болели, хотя спали по 5 часов порой зимой.
В квартире окна-балкон открыты.
Спим всегда с открытой форточкой.
Ходим только босиком (по плитке - нет вопросов).
Гуляем и в дождь и в снег.
Никогда не принимаем ванну с горячей водой (просто включаю водичку чуть теплее комнатной и кладу рядом душ, минут 10-15 сидит играет, потом мою душем)
Зимой ходим довольно легко одетые.
Этой зимой так и не включили батареи себе - без них зимовали . Правда у нас дом довольно теплый - было + 23 всегда.
До 2х лет ваще ни разу даже соплей не было.
В 2 года пошли в сад и началось (((. Вот тут уж не знаю сильно ли влияние того, что мы довольно закаленные или нет (((.

В итоге пару наблюдений:
- от вирусняка не болеем (всякой дряни пока не цепляли)
- болеем от аденоидов ("пухнут" во влажную погоду, затыкают нос и привет(((((. Все болячки, что у нас были начинались с носа-аденоидов.
- еще заметила, что вот как только мы перестали (=сорвали окончательно) свой график прививок, то болеть стали значительно меньше (в этом году 3 раза, против 10 в прошлом году)
- ИМХО но закаливание (в нашем случае) не панацея от "совсем не болеть". Хотя если не закаливались, что наверное ваще не вылезали из дома бы.

[snuf-snuf]

я вот вроде сиараюсь не кутать, гуляем без шапки сейчас, но иногда закрадывается сомнение, не наврежу ли. ообенно, когда мама начинает "доченька, а он у тебя не мерзнет? дай ножки потрогаю, ой, ножки прохладные!"
вот скажите, если у ре ручки, ножки прохладные надо или не надо одеть потеплее?
а когда из ванны маленького ре выносили окно не закрывали? мне мама выносит мозг, что ему некомфортно из теплой ванной в прохладную комнату (хотя у нас сейчас 22-23 градуса).

[Татка1]

Прохладные и ледяные - это разные вещи. Конечности имеют право быть прохладными, это специфика кровоснабжения данного конкретного человека. У меня даже в жару прохладные руки и ноги. Ориентироваться надо на спинку-грудь. Если они теплые, значит ребенку тепло.
Выносили мы ребенка из ванны в проветренную комнату, правда этот эффект срабатывал только зимой. Пока ребенок мылся, мы открывали настежь балкон на улицу, температура в комнате становилась около +14 градусов. Ребенка из ванной мы тащили в эту комнату, закрывали балкон и голышом сын еще минут 15 тусил при этой температуре. Потом в пижамку, снова приоткрыли балкон и баиньки.

[snuf-snuf]

Выносили мы ребенка из ванны в проветренную комнату, правда этот эффект срабатывал только зимой. Пока ребенок мылся, мы открывали настежь балкон на улицу, температура в комнате становилась около +14 градусов. Ребенка из ванной мы тащили в эту комнату, закрывали балкон и голышом сын еще минут 15 тусил при этой температуре.

ничего себе. не, 14 градусов это для меня самой перебор, я пока вот заставляю себя без тапок ходить и огрызаюсь на мамино "надень тапки", все пеняю ей "вот кутали меня, мне теперь стоит ноги застудить - сразу простуда"

[Татка1]

ничего себе. не, 14 градусов это для меня самой перебор, я пока вот заставляю себя без тапок ходить и огрызаюсь на мамино "надень тапки", все пеняю ей "вот кутали меня, мне теперь стоит ноги застудить - сразу простуда"

Мама на меня все время наезжает, что я Карбышева ращу))

[ptchelka]

Девчоник, я вот, когда училась в универе, делала для практики в педагогическом колледже презентацию про закаливание. Посмотрите, может вам пригодится какая-нибудь информация оттуда.
Закаливающая работа в режиме дня.ppt