Про то что обливания надо постепенно делать понятно, а какова последовательность? Вот мы пришли в ванну, 30 мин плещемся (при этом я планомерно понижаю температуру воды -др сколько кстати и не повредят ли редкие разогревающие ванны в период болезней? Мы так часто нос лечим-в очень теплой ванне с травками он дышит -у нас закрытый бокс и там прям мини парилка) дальше что? Ждать пока спустится вода и обливать ноги и руки? Или прям в ванне их высовывать и обливать? И что после? Кутать, нет? Мы потом обычно еще 30-40мин Тусуем чай пьем и спать. Нормально? И как правильнее ему преподнести мои нововведения? Вдруг испугается... Нельзя же насильно закалятьСообщение от Rooza
Это эффект закаливания или привычки с рождения?). мороженое лопает без проблем каких-либо. умывается холодной водой.
да, никогда ничего не грела из серии водичку теплую, молочко там. из холодильника достала - пьем.
Ну тоесть сделав перерыв в месяц два весь эффект теряется? Или допустимы какие то перерывы? И еще -меняется что то в подходе если мы ванну принимаем через день через два, а не каждый день? И есть ли разница если это все не с рождения происходит? Ведь нам уже три года почти, свои привычки сформировались... Я вот тоже человек теплолюбивый, мне не по кайфу все эти контрастные души и обливания, но ради здоровья детей я готова.самое нудное, что процесс закаливания не прерывается. т.е. нельзя так: закалил, типа, и все, бросили))) не. если начал - то постоянно и на многие года вперед)))
Ответ с цитатой