-
предыдущие нарушения отступили... сегодня ещё минус 200гр
но впереди поездка в деревню ))) а там бааааабушка )))))))))
Ладно, буду противостоять, как смогу.
Хочу там побегать утром
Да и там весь день на ногах, надеюсь не прибавлю сильно
=======
-
-
ну вроде вес по чуть уходит...
не сорваться - не сорваться - не сорваться - не сорваться - не сорваться - не сорваться
=======
-
-
Для меня самым лучшим стимулом служили и служат зеркало и фотки. Прежде всего я должна нравиться себе, а в размере больше 46 я жутко себе не нравлюсь. Вот как-то так. И в ход пускаются все возможные в конкретной ситуации способы. Не было и нет возможности ходить в зал, т.к. ре на мне - купила тренажер домой, 40 минут спорта в день + более-менее правильное питание творят чудеса, рекомендую 
=======
-
-
мантра не помогла.. сорвалась. все обратно (((
удалю наверное тему.. стыдно, что такая слабачка
=======
-
Ответ с цитатой