Любое вещество в больших количествах скорее вредно, чем полезно.
Так что мало ли что говорят в новостях - у них сейчас нет летний застой в отношении событий, они их высасывают из пальца. Мне тут пришлось по работе копаться в историях и составах разных овощей и фруктов - чего я только не узнала.