У меня сегодня 4 день...результаты радуют не по- детски голодной себя не чувствую, бодра, весела, единственное-я не совсем соблюдаю то, что там написано,т.е. 500гр или 250 гр- я не отмеряю....так..на глаз все делаю, но результат то есть....и это главное...за 4 дня 2,2 кг- это здорово!!!
собственно в чем вопрос - в диете написано - Разработчики диеты гарантируют длительный результат, по крайней мере, на трехлетний период, при условии нормального питания в течение 3-х лет, придерживаясь принципов данной диеты.
что значит придерживаясь? кушать так мало или именно эти продукты или завтракать только кофе?????
и как долго у вас держался результат от диеты?