Кристин, вот что нашла: Если после диеты продолжать умеренно питаться, не злоупотребляя жирным и мучным, результаты сохранятся надолго.
http://www.vamdieta.ru/yaponskaya-dieta/

У меня вопрос там в 3-м дне - одно сырое яйцо. Ты его ела? не страшно?