Цитата Сообщение от Kukla Посмотреть сообщение
я дважды сидела на ней. В студенчестве результат был суперский, ушло 5 или 6 кг. А вот недавно всего 3,5 кажись. Но если начать есть без меры, то все вернется быстренько. Судя по самой диете, она безуглеводная, белки+клетчатка и минимум соли, чтобы жидкость не задерживалась в организме. Наверное, это и есть ее главный принцип. Но постоянно так питаться нереально, совсем без углеводов и сахара с солью.
Мне кажется, эта диета, как и любая другая, хороша как толчок, чтобы сократить объем желудка, настроиться на похудение. А потом надо просто пересматривать образ питания.
А мне кажется там неплохое количество углеводов, только во фруктах, а так если к этой диете добавить на завтрак кашку, вполне себе сбалансированное питание получится. А сахар и соль они никому не нужны, все в нужном количестве есть продуктах