Краснуха - "типа болела" - есть иммунитет. Расслабься.
Уреаплазма - 10в5 степени как раз грань. кто-то из врачей считает что лечить надо когда 10в5 степени и выше, кто-то считает что лечить вообще не надо если нет беспокоящих выделений/воспалений.
Про белковый обмен не подскажу(( сам белок можно повысить поев белковую пищу (мясо, рыба, морепродукты, молочка) а вот обмен белковый - не знаю(((