если моя встает в 6.50-7.30, то сна 2- в 10.00 и 15.00 на 1, 5 часа.
если встает около 8.00, то сон 1- с 13.30 до 15.30-16.00
на ночь до дачи стабильно в 21.00, сейчас в 22.00.
до этого времени наблюдала четко, что ей нужно 2 раза спать. сейчас.. ей просто нужно спать..1 или 2 не так важно. но не меньше 1 часа если 2 раза, и не меньше 2, если 1 раз