я тоже сама себе колю в случае необходимости .... перед зеркалом, как писала CrazyMilk ..... раздели визуально ягодицу ..... один раз болела воспалением легких и колола сама себе на рботе, вся ЖЖЖ была уже исколота и колола в ногу. Скажу честно - в ногу больнее .