Цитата Сообщение от Натуля Посмотреть сообщение
Напишу за сегодня.
Завтрак - творог обезжиренный 200 гр, ж.0
2завтрак - клубника, ж.0
обед - филе пикши 200 гр, салат, ж.2
полдник - ряженка 450гр, ж. 11
ужин - чай и черешня
всего - 13 жира.
А жирность ты как считаешь? На продуктах жирность в 100г указывается(это про ряженку),а как ты жирность обеда посчитала?