-
Шоколадку съешь, крепкого сладкого чая выпей. кофе можно только чуть-чуть и не очень крепкого. Я всю Б с давлением не выше 110, для меня это норма
=======
-
-
ой,я вчера думала вообще умру ( было 100 на 70, при моей неберем норме 130 на 80)
кофе мне сказали точно ен стоит, ибо оно повышает сердечные сокращения, а сердцу итак тяжко перекачивать несколько лишних литров крови.
шоколадку-да можно, чай крепкий, но тоже не увлекаться.
для меня реально самое действенное ( и врач мне посоветовала тоже) просто что-то жевать постоянно. что хочешь- орешки, сухарики, фрукты, ВСЕ ЧТО ХОЧЕШЬ, как только чувствуешь -накрывает, клади в рот что-нить. так будет проще.
=======
-
-
Для меня норма 90/60, точнее может и не норма, но никаких неудобств не испытываю. Может, у тебя голова от духоты кружится?
=======
-