Спорт, конечно, нужен. Но по-моему всё хорошо в меру, а если идти в серьёзную секцию, то просто так отделаться не получиться. Для 4-хлетки я бы выбрала плавание 2-3 раза в неделю, всем хорошо и без фанатизма.
Мой старший сын ходит на борьбу. сам захотел попробовать плюс он очень гибкий, что в этом виде спорта немаловажно. Ходим 3 раза в нед. Всё бы ничего, но если пропускаем хоть однозанятие, тренер недоволен, обязательна справка или предварительная договорённость. плюс ещё и занятия днём в 15.30, это хорошо что я не работаю, а так нужен специальный человек для отвода-привода.