Карточка ОМС действительна в других городах? (боли в пояснице)

Сильные боли в пояснице. Попытка вытащить таз из ванны вызывает резкую боль до слёз в глазах. Вчера чуть не прихлопнуло дверью автобуса, когда я на выходе не смогла поднять ребёнка (весит 14 кг) и автобус, закрывая по нам двери, тронулся с места.

Чего посоветуете? Куда обращаться? Находимся в крупном областном центре. В ПК, травмпункте меня обязаны принять по ОМС или пошлют в платный медцентр?