Цитата Сообщение от cherry Посмотреть сообщение
мы тоже в 3,5-4 уверенно стали держать
Почаще на живот выкладывай, по спинке гладь, пальцами поглаживай с двух сторон вдоль позвоночника рядышком с ним, но ни в коем случае не по самому позвоночнику
мяч у вас есть? На нем можно делать хорошее упражнение
нашла примерные картинки
раз и два
Угу, все это делаю. И упражнения с мячом знаю - массажистка показывала. Толку ноль.