ну и сладкое минимизировать. потому как когда я кормила я его тоннами ела а сейчас ну могу мармелада пару кусочков маленьких съесть, да и шоколадки пару долек. но у меня никогда сладкое не залеживалось, а сейчас кусок мармелада грамм 300 лежал больше недели (ито доели когда подруга в гости пришла) а шоколадку я за один присест раньше съедала, могла и две за присест ))))))