Всё очевидно. Витамины класса В (регулирующие описанные проблемы) усваиваются т о л ь к о в кишечнике, т.ч. занимайтесь им постоянно и пейте витамины этого класса.
да, ходила я как-то к московскому дерматологу. прописал витамины А и В, мазаться зинеритом, каким-то кремом на ф..., и к нему на фото ходить...
чувствую, помогло бы мне это все!!!