Девочки,

Нужно разобраться что можно а что нет. В прошлую беременность я на все забила так как была уверена что как набрала то так и сброшу. Но вес свой я вернула к 1.2г. Сашкиным.

И в этот раз я решила за собой очень следить чтобы не набрать лишнего веса. Хочу чтобы увеличилась только грудь и пузо. А ноги и попа чтобы немножко похудели до идеала ну или хотябы остались такими как сейчас.

Так вот в фитнес-клубе есть занятия для беременных раз в неделю - это раз.
Беговая дорожка - можно просто ходить быстро и в горку, я знаю - это два
Йога с предупреждением инструктора и не деланием некоторых упражнений - это три
Пилатес с теми же ограничениями
Ну и велотренажер я так понимаю без ограничения, так?

А тренажеры силовые, на ноги/руки можно?