Цитата Сообщение от Kro Посмотреть сообщение
Тань, я желающая, но мне с мужем надо поговорить, возьмет ли он на себя ре.
А сколько раз в неделю примерно ходить лучше? И сколько минимум желательно?
минимум два раза в неделю. самое лучшее три раза (как я например понедельник, среда, пятница). занятия обычно длятся час-полтора. Но если у тебя времени мало, то пожно ходить два раза в неделю по два-два с половиной часа.