я ее сама для себя придумала))Сообщение от NeTakaya
исключила все мучное!! ВСЁ, абсолютно! картошку, рис, макароны, иногда ела гречку, но только с салатами.
Вообщем, исключила по возможности углеводы (кремлевская диета + раздельное питание + спорт + обильное питье.
Ела малыми порциями но несколько раз в день)
Так до сих пор и питаюсь.
Ответ с цитатой