девочки, вы не о том спорите. Если есть слабость соединительной ткани, то ортопедическую обувь носить обязательно. Высокий жесткий берц, такой же задник, иначе ноги будут гулять только в путь. А босиком ходить не по ровной поверхности, а скажем по морской гальке, песку, массажному коврику. А если с мышцами все нормально, то и ортопедическая обувь не нужна.