е!!!!! что-то вы меня все напугали....откуда столько времени взять, чтоб этим всем заниматься? был у меня знакомый в универе еще...носил какое-то устройство для осанки,через плечи одевал...год проносил и спинка ровная стала...я думала что-то типа этого...массаж,пилатес и кучу обследований с врачами - хорошо, но не сейчас...
Сначало курс массаже, минимум 10 сеансов, а потом зарядка и не нужен будет корсет.
Тогда можно начать с физкультуры дома и корсет на улице. Но один корсет все равно дело не исправит. Снимешь его и не будешь следить за спиной и все вернется.Сообщение от shpilka
Ответ с цитатой