ну, совсем голодать утром не стоит по моим наблюдениям 40 мин достаточно. я просто делаю - таблетки и стакан на тумбочку к кровати, будильник звенит - я таблетосы заглатываю и можно спокойно поваляться, а потом уже вставать-умываться-собираться-завтракать.