Как справиться с сонливостью?

[Lutik]

В прошлую Б. мне сонливость дико мешала - я засыпала прямо на совещаниях прямо во время речи президента компании
Не хочу "палиться" в этот раз. Но похоже сегодня меня начала накрывать сонливость - с диким трудом удается ее стряхнуть и далеко не с первой попытки.
Есть что то, что помогает справиться с этим состоянием?

[Bustet]

Спать..))Как можно больше ночью и при возможности днем..Я тоже в первом триместре в туалет прям ходила чуток вздремнуть. А так шоколадку погрызть чуть помогало или горячий чай с лимоном.

[Lasto4ka]

мне кажется сегодня день такой... я сама сплю сижу... а вообще стараюсь урвать минуточку и приклонить голову куда-нить хоть на 5-10 минут... чтобы не спать на ходу)

[Lutik]

Спать..))Как можно больше ночью и при возможности днем..Я тоже в первом триместре в туалет прям ходила чуток вздремнуть. А так шоколадку погрызть чуть помогало или горячий чай с лимоном.

есть ситуации (то же совещание) когда не погрызешь ничего, и даже чай не попьешь - вот это самое сложное. Спать ночью много не вариант... у меня ребенок беспокойно спит, так что забыла что такое спать спокойно со времен прошлой беременности.

[Китёна]

Я в бер. спала прям на раб месте на глазах у нача) ну я вообще наглая девица)) Вот что с директором на совещаниях делать ненаю)))) учиться спать с открытыми глазами)))

[jenova]

нда, мне помогает то что дочь маленькая и не поспишь
загружаю себя по полной

[Lutik]

нда, мне помогает то что дочь маленькая и не поспишь
загружаю себя по полной

мне и это не всегда помогает - сегодня еле дочитала книжку, язык заплетался, глаза закрывались, дочь периодически толкала Я и до беременности с играющим рядом ребенком засыпала пару раз прямо на полу.

[kadari]

Боюсь,что тут ничего не поделаешь...только наличие сна может побороть ситуацию...
У меня то же самое было и с первой беременностью,и со второй...мой токсикоз,видимо,так проявлялся...спать сутками могу...
Есть вариант,заявить про свою беременность и на законных основаниях брать больничные,отпрашиваться к врачу,словом,делать все,что нужно тебе и малышу!

[Lutik]

да как бы мне не нужны пока ни больничные (детских хватает), ни врачи... я просто не хочу расстраивать раньше времени начальство - это раз, а во вторых - лишить себя одного проекта, в котором мне важно поучаствовать.

[Иришунчик.]

Сама мучалась тем же вопросом.И поняла,что никак с ней не справишся,да лучше и не справляться,а найти время и поспать.После 20-ти недель стало намного легче,до этого момента спала на ходу....