ну молодечик....7,5 кг - это не шутки...и главное ооочень заметно....

Я год назад на Миримановой за 45 дней сбросила 8 кг...с 68 до 60...сразу влезла во все ДОбеременные офисные шмотки...счастлива была безмерно...но вот обратно всё набрала за 2 месяца..даже с прибавкой..

Щас вот опять взялась за себя...только старт не с 68...а с 78 - охренеть конечно.....
Ограничение всего что можно..хотя по утрам (по миримановой) всё же позволяю себе и конфету и кексс чаем...а после 12 -нини...ну и бассейн каждый день по 45 минут..дома пресс, упражнения на ноги...

Пока за 3 недели - 6 кг....но впереди еще надо сбросить 12 кг...не знаю справлюсь ли...