Цитата Сообщение от Мальвина Посмотреть сообщение
ровно в год наше питание и было ГВ не менее 50-80% в сутки. Нам было нормально. Сейчас год и 4 мес. и у нас ГВ не более 20 %. ГВ ребенок не наедается уже и потребности в белке в нашем возрасте не удовлетворяет. Я тоже особо не считаю и на весах не взвешиваю, но все же ориентировочно могу прикинуть, сколько я даю своему ребенку мяса и творога. А белок вообще такой компонент, что все же лучше знать его нормы потребления, поскольку плохо его недодать растущему активному организму, точно так же плохо и передать, так как белок - это нагрузка на органы растущего ребенка.
Кроме мяса и творога, белок содержится и в других продуктах. Белок есть молочный, животный и растительный. Я даже не представляю, как можно подсчитать количество БЕЛКА в каком-либо продукте (ведь мясо не на 100% из белка состоит). Официально признанных норм я не встречала.

Со второго года жизни уже пора давать мясо регулярно.
Мясо не является жизненно необходимым продуктом, поэтому если в семье не принято есть мясо, совершенно необязательно давать его ребенку