А сколько ваши годовасы едят белка в сутки?

[Мальвина]

Не считаю и не взвешиваю, поэтому ответить на вопрос о кол-ве не могу даже приблизительно..
нормы ВОЗ: в год 70% грудного молока, остальное пища с общего стола (неважно какая - зависит от территории проживания)

ровно в год наше питание и было ГВ не менее 50-80% в сутки. Нам было нормально. Сейчас год и 4 мес. и у нас ГВ не более 20 %. ГВ ребенок не наедается уже и потребности в белке в нашем возрасте не удовлетворяет. Я тоже особо не считаю и на весах не взвешиваю, но все же ориентировочно могу прикинуть, сколько я даю своему ребенку мяса и творога. А белок вообще такой компонент, что все же лучше знать его нормы потребления, поскольку плохо его недодать растущему активному организму, точно так же плохо и передать, так как белок - это нагрузка на органы растущего ребенка.

[Kro]

ровно в год наше питание и было ГВ не менее 50-80% в сутки. Нам было нормально. Сейчас год и 4 мес. и у нас ГВ не более 20 %. ГВ ребенок не наедается уже и потребности в белке в нашем возрасте не удовлетворяет. Я тоже особо не считаю и на весах не взвешиваю, но все же ориентировочно могу прикинуть, сколько я даю своему ребенку мяса и творога. А белок вообще такой компонент, что все же лучше знать его нормы потребления, поскольку плохо его недодать растущему активному организму, точно так же плохо и передать, так как белок - это нагрузка на органы растущего ребенка.

Кроме мяса и творога, белок содержится и в других продуктах. Белок есть молочный, животный и растительный. Я даже не представляю, как можно подсчитать количество БЕЛКА в каком-либо продукте (ведь мясо не на 100% из белка состоит). Официально признанных норм я не встречала.

Со второго года жизни уже пора давать мясо регулярно.

Мясо не является жизненно необходимым продуктом, поэтому если в семье не принято есть мясо, совершенно необязательно давать его ребенку

[Мальвина]

Кроме мяса и творога, белок содержится и в других продуктах. Белок есть молочный, животный и растительный. Я даже не представляю, как можно подсчитать количество БЕЛКА в каком-либо продукте (ведь мясо не на 100% из белка состоит). Официально признанных норм я не встречала.


Мясо не является жизненно необходимым продуктом, поэтому если в семье не принято есть мясо, совершенно необязательно давать его ребенку

белок в молоке - это и есть животный белок. Растительный белок содержится в фасоли, сое. Но они не взаимозаменяемы. Ребенку важно потреблять животный белок. Это мое мнение. Я не разделяю вегетарианство и на эту тему я спорить не хочу, поскольку считаю, что мясо для растущего организма обязательно. Примерные нормы содержания белка в том или ином продукте всегда можно подсчитать, нормы тоже есть. На досуге можно порыть уандех.

[Kro]

белок в молоке - это и есть животный белок. Растительный белок содержится в фасоли, сое. Но они не взаимозаменяемы. Ребенку важно потреблять животный белок. Это мое мнение. Я не разделяю вегетарианство и на эту тему я спорить не хочу, поскольку считаю, что мясо для растущего организма обязательно. Примерные нормы содержания белка в том или ином продукте всегда можно подсчитать, нормы тоже есть. На досуге можно порыть уандех.

Немного ошибаешься Все же существует 3 вида белка, причем молочный и животный - не одно и то же. Я с этим работала Насчет вегетарианства согласна, у каждого своя правда, однако не стоит утверждать, что мясо необходимо. Прекрасно без него растут и живут. Уже неоднократно доказано, что мясо можно заменить другими продуктами без потерь для организма. На это тему тоже можно яндех порыть Если что, мы мясо едим, но не потому, что надо, а потому, что любим
Кстати насчет норм.. То же мясо и мясопродукты производители специально белком подкачивают для разных целей.

[cherry]

белок не считаю )) я тупень
иногда съедает 100гр творога в день, иногда творог не ест
мясо каждый день, ну т.е. то мясо, то птица, то рыба.. примерно грамм по 50-80 (наверное)
я вообще подумала сначала, что ты спрашиваешь про белок от яйца ))))

Девочки, а почему вы так странно пишете слово яндекс? ))))))))))

[tata222]

Насчет вегетарианства согласна, у каждого своя правда, однако не стоит утверждать, что мясо необходимо. Прекрасно без него растут и живут. Уже неоднократно доказано, что мясо можно заменить другими продуктами без потерь для организма. На это тему тоже можно яндех порыть Если что, мы мясо едим, но не потому, что надо, а потому, что любим
Кстати насчет норм.. То же мясо и мясопродукты производители специально белком подкачивают для разных целей.

Это для взрослых он не необходим, а для детей в наших широтах и в отсутствие растительных продуктов, богатых белком, сходным по составу с животным, - жизненно нужен. Тебе сейчас легко говорить, т.к. животный белок из молока твоего поступает, можно хоть пяткой себя в грудь бить и ребенок не пострадает, но в целом мясо ему нужно для роста и развития. Вырастет - пусть хоть траву одну ест без соли.

[Kro]

Это для взрослых он не необходим, а для детей в наших широтах и в отсутствие растительных продуктов, богатых белком, сходным по составу с животным, - жизненно нужен. Тебе сейчас легко говорить, т.к. животный белок из молока твоего поступает, можно хоть пяткой себя в грудь бить и ребенок не пострадает, но в целом мясо ему нужно для роста и развития. Вырастет - пусть хоть траву одну ест без соли.

Видимо, вегетарианские семьи обречены на верную гибель

[tata222]

Видимо, вегетарианские семьи обречены на верную гибель

Да нет, почему же. Но те, кто с рождения будет исключать животные белки - однозначно. А так первые пару лет на материнском молоке продержатся, потом сад, туда-сюда. Ребенок без мяса не останется. Фанатизм - всегда плохо, что бы это ни было.

[Kro]

Да нет, почему же. Но те, кто с рождения будет исключать животные белки - однозначно. А так первые пару лет на материнском молоке продержатся, потом сад, туда-сюда. Ребенок без мяса не останется. Фанатизм - всегда плохо, что бы это ни было.

Что ж, спешу расстроить, знакомой девочке из вегетарианской семьи 10 лет. Жива, здорова, счастлива

[tata222]

Что ж, спешу расстроить, знакомой девочке из вегетарианской семьи 10 лет. Жива, здорова, счастлива

Она, конечно же, с рождения без грудного молока и проч? Сразу питается овощами и что там еще можно? С тобой спорить бесполезно, я уже поняла. Только вот допусков у этого вегетарианства множество, а не голый фанатизм. И читаешь ты ну очень невнимательно.