вот кефир как и всю молочку-точно не надо!!!! сухари и сладкий чай.
а так-энтеродез спасет от любой дряни (он же энтеросгель,ток в другой форме)
энтегнин. по свойствам энтеросгелю аналогичен, но не противно его есть. выводи из организма дрянь.
кефир не надо.
сушки и сладкий чай.