с щеткой на работе перебор, по-моему. Можно ополаскиватель использовать. Я 2 раза чищу: утром и вечером.
с щеткой на работе перебор, по-моему. Можно ополаскиватель использовать. Я 2 раза чищу: утром и вечером.
2-3 раза в день, иногда чаще (если что-то съем такое, орехи или острое что-то)
+иногда на работе или в дороге жвачку употребляю для освежения дыхания и механической очистки
у нас была девочкана работе которая после каждого приема пищи шла в общий женский туалет и там долго чистила зубы в общих раковинах....и это было сильно неприятно....и раздражало....
а по теме....утром и вечером....могу еще в середине дня (если нужно) но только пока дома...