Я варю компоты и морсы. ИМХО, все это в сто раз полезнее любых соков. Был период весной, когда Лешка неожиданно полюбил соки, пил по 1-2 пакетикам в день. И через месяц я заметила, что у него стали темнеть зубы. Как будто налет серый на них образовался. Убрала соки вообще, через 2-3 недели зубки стали белыми, как и раньше. Ну их нафик, эти соки!