Как перестать себя жалеть? Мне надо сделать некоторый объем творческой работы за компом, а я засыпаю, как суслик!!!!
Как вы боретесь с собой?)
Нужны жалкие примеры малодушия и яркие примеры титанической силы воли!
Чтобы, с одной стороны, посрамить себя и вдохновиться - с другой стороны.
Последний раз редактировалось Kru; 18.10.2011 в 18:25.
у меня та же проблема. но иногда удается не заснуть. еще я просыпаюсь через час и в принципе можно встать и что-о поделать, однако уже поспав - это сложно.
Да, если я засну и проснусь - дай бог мне в душ пойти! но и после душа я "малодушничаю" и уютненько полезаю спать!
просила мужа разбудить и шла дела делать. если реально надо
а если поспать важнее, значит не очень и надо
сейчас проще, с дитем полчасика перед сном беседуем, а потом он сам засыпает, я ухожу дела делать
Ты кормишь еще? Если нет, закинься ред буллом. Вредно, зато действенно. Я так и делала, когда отрубалась, а надо было поработать.Сообщение от Kru
Ну и если есть возможность, старайся днем поспать. Еще можно разгрузить себе пару дней от всяких бытовых дел, чтоб не упахаться к вечеру.
Я ужасная соня,я сплю днем с ребенком и вечером просто валюсь с ног!!! У меня подруга с дочкой-ровесницей нам после укладывания ребенка спать-может убраться дома,приготовить еды,посмотреть дом-2 и попить вина с мужем:-)я от такого вечернего времяпрепровождения сутра буду как вареная тряпка:-)мне главное высыпаться:отсюда и куча энергии днем и хорошее настроение!Так что:я продолжаю спать и все интересное просыпать!))))
я старалась максимум сделать в дневной сон Ритки. а так если знала что делать надо, а я засыпаю, то ставила будильник
как вариант - можно утром вставать пораньше
про не отрубаться ничего не знаю, если я отрубаюсь, то я отрубаюсь, и хоть потоп
слуште, а я не могу так быстро отрубаться)) завидую!!!! но я днем сплю немного... вот для меня проблема встать утром!!! это жесть!!! сова...
а вот муж когда ребенка укладывает, засыпает раньше сына))) и просит его разбудить через часик-два и тогда дела делает...
1) Спать днем
2) Если уж заснула - не мучиться и спать, зато в те дни когда НЕ заснула - поработать до победного, я часов до 4-5 утра сидела несколько раз. По мне лучше пару раз капитально не выспаться, а потом отоспаться, чем все время немного не высыпаться.
Да и если я встаю после того как заснула - уже ни на что не способна...
Ответ с цитатой