Ты кормишь еще? Если нет, закинься ред буллом. Вредно, зато действенно. Я так и делала, когда отрубалась, а надо было поработать.Сообщение от Kru
Ну и если есть возможность, старайся днем поспать. Еще можно разгрузить себе пару дней от всяких бытовых дел, чтоб не упахаться к вечеру.
Я ужасная соня,я сплю днем с ребенком и вечером просто валюсь с ног!!! У меня подруга с дочкой-ровесницей нам после укладывания ребенка спать-может убраться дома,приготовить еды,посмотреть дом-2 и попить вина с мужем:-)я от такого вечернего времяпрепровождения сутра буду как вареная тряпка:-)мне главное высыпаться:отсюда и куча энергии днем и хорошее настроение!Так что:я продолжаю спать и все интересное просыпать!))))
я старалась максимум сделать в дневной сон Ритки. а так если знала что делать надо, а я засыпаю, то ставила будильник
как вариант - можно утром вставать пораньше
про не отрубаться ничего не знаю, если я отрубаюсь, то я отрубаюсь, и хоть потоп
слуште, а я не могу так быстро отрубаться)) завидую!!!! но я днем сплю немного... вот для меня проблема встать утром!!! это жесть!!! сова...
а вот муж когда ребенка укладывает, засыпает раньше сына))) и просит его разбудить через часик-два и тогда дела делает...
1) Спать днем
2) Если уж заснула - не мучиться и спать, зато в те дни когда НЕ заснула - поработать до победного, я часов до 4-5 утра сидела несколько раз. По мне лучше пару раз капитально не выспаться, а потом отоспаться, чем все время немного не высыпаться.
Да и если я встаю после того как заснула - уже ни на что не способна...
Спасибо всем откликнувшимся!
я читаю с ipad иногда)
Правда у меня дочка, которую я кормлю засыпает достаточно быстро. Если бы мне пришлось укладывать ее больше часа - я бы заснула.
А я днем не сплю, но все-равно не могу лечь рано(((я жуткая сова( раньше 24 если днем не спала и встала в 07 утра. Прилягу днем хоть на 30 минут-то уже не 24 лягу, а в 01(
а муж тоже отрубается, если укладывает) а мне хоть бы хрен
Ответ с цитатой