Носить постоянно или иногда снимать крестик - личное дело каждого, его мироощущения, глубины веры и пр.
Я себя не могу назвать ревностно верующей. Но крестик ношу. Иногда снимаю, оставляю дома.
Купи себе золотой крестик (освяти) на длинной цепочке. У меня такая цепочка уже лет 6, она даже не расстегивая через голову снимается. Ничего не происходит. Активно занимаюсь спортом, плаваю, ныряю (море, бассейн). Когда надо, надеваю другие золотые цепи, не снимая той - с крестиком. Не путаются (длина и толщина разные).