График сна и бодрствования

[Нюсик]

вот чтобы хоть чуточку был отдых (11 мес ребенку было, после болезни стал спать с нами), я приучила ребенка спать в кроватке. А то также было - ложимся в 21 втроем, чтобы уложить ре, папа засыпает через 3 мин, а Макс по мне прыгает, лазит, ходит, болтает, то рукой по носу, то по голове...засыпает час-полтора, мне это надоело и я его в кровать отправила. Зато с того момента у нас неизменно свое !личное! время с 21 часа!!!
Ну и соответственно график отрегулировала как мне надо - будила раньше, не давала спать раньше времени, спать большее кол-во времени...
так ре по графику - встает в 8, укладывается в 21-22
все счастливы)))

[Татка1]

Может, проблема в том, что ты лежишь вместе с ним? Я бы попробовала укладывать в кроватку, рассказала сказку, спела песенку (при выключенном свете!!!) и дальше молча лежишь рядом. Попытки перелезть к тебе пресекаешь. Встать не даешь. Орет - тихонечко укачиваешь (не на руках!). Ребенок не может сам справится с нервным напряжением после целого дня, ему надо помочь. А когда он рядом с тобой он продолжает играть, не может остановиться.

[sNOBOREdistka]

Даш, а мне кажется, нормально все у вас. Ну вот правда, я по себе сужу. Для нас укладываться по часу с лишним и спать в 10-10.30 вечера норма всю жизнь была. Попробуй просто начинать укладывать не в 10, а в 9 - сейчас уже темно в это время, можно как бы обмануть. До окончания ГВ мы ночами просыпались по 10 раз, не шучу. Да, муж был выселен на другой диван, чтобы хотя бы он высыпался, ну и СС было наше все в то время. и будить пораньше, на полчасика, и гулять стараться побольше. Вот и все, что ты можешь сделать.