готовить мы не любим, поэтому "праздничных" блюд типа щей-борщей в моем списке не будет

1. завтраки: каши любые, творог в блендере с кефиром и вареньем взбитый, омлетики с кабачками, ветчиной, помидорами и луком, пицца
2. обеды:
- супы: рыбный - из белой рыбы и из красной отдельно два разных супа, куриный с вермишелькой или рисом, обычный из мяса и овощей, какие нашлись в холодильнике
- горячее: тушеная печень в сметане, тушеное мясо в сметане, запеченное в фольге мясо, запеченное и после тушеное мясо с овощами - прямо кусочками в керамической посудине с крышкой, аналогично поступаем с индейкой, спагетти с соусами, куриные грудки на пару, котлеты на пару
3. ужины
тут все просто: сыр и салат из огурцов-помидоров-перца-феты-оливок и хлеб