http://forum.good-cook.ru/topic7477s0.html#entry806890 вот здес рецептов много.
Я ребенку 90% еды в мьте готовлю: каши с вечера варю, супы практически все варю, запеканку, омлет, овощи тушу или на пару. Мясо, курицу тушу или на пару котлеты, рыбу на пару. Все гарниры (рис, гречка), даже картошку часто в мульте делаю.
Ответ с цитатой