Карнитин+качалка

[Lovelka]

Девченки,кто карнитин употребляет перед тренировкой?

У меня вроде итак все сжигается,потому как тренер меня гоняет в качалке
Но задумалась-для лучшего эффекта может карнитин добавить?
Что скажете?
Кто пробовал?

[Lovelka]

За совет спасибо)
Карнитин 2 видов-энергетик и сжиросжигатель
Просто так хочется испить волшебного эликсира и получить результат)))

[ksiu]

я пила л-карнитин за 30-40 минут до тренировки. бодренько и ускоряется обмен веществ, жирок быстрее сжёгся.

[ksiu]

а если его пить не занимаясь - он уберет немного жир?

)) вряд ли

[Lovelka]

а если его пить не занимаясь - он уберет немного жир?

Насколько я понимаю, он работает только в комплексе с физ. нагрузкой