сначала тепло, потом холод, дальше попеременно смазывать троксевазином и лиотоном.
на гепарин может выйти аллергия, имей в виду.
бадяга-форте - хороша в перые 2-6 часов. дальше ни о чем :-( и синякoff аналогично.