У меня тож расхождение мышц есть(((если найдешь,свистни мне,плиз.у меня вообще есть у мамы,но он нетольео абдоминальщик,и я не знаю, че и как он делает.
Видно вырадение "Развяжеться пупок", не страшилка, а реальность.
Пусть всё разрешится.
мне кажется надо по-другому тему назвать. Пупок то у тебя как обычно выглядит. так? А разошлись мышцы пресса...
У меня тоже они разошлись, но видимо не сильно, т.к. живот визуально не выпирает, плоский. Вообще меня это тоже беспокоит, посижу тут послушаю.
Само насколько я поняла, это уже не пройдет. Но не станет ли еще хуже?
з.ы. У моего свекра грыжа пупочная. Он ее сам как-то назад вправляет :/ И лечить отказывается! Внешне он еще стройнее меня - двухметровый и худой, никакого живота не видно у него... Как-так я не понимаю...