Центры Ди*куля . (+ есть форумчане с болями в спине?) Upd (ФОТО)

[Аня*]

Делала там МРТ и консультировалась потом там же у ортопеда.

Т.е. тебе регулярные танцевальные нагрузки (= хорошая физ. подготовка, пресс, нормальный вес) не помогли избежать болей в спине?

[Катринка24(minimax81)]

Т.е. тебе регулярные танцевальные нагрузки (= хорошая физ. подготовка, пресс, нормальный вес) не помогли избежать болей в спине?

Я никогда до этого не занималась ни спортом, ни танцами
И болела у меня шея - шейный остеохандроз + небольшое искревление, совсем незначительное.
Вот, припёрло, занялась балетом этой весной, 2 раза в неделю, но дома тоже занимаюсь. Там нагрузки ого-го какие. Вес у меня всегда был нормальный, а вот осанки не было, теперь появилась, как миленькая, походка изенилась, руки окрепли, не говоря уж о ногах, спина, и шея больше не болит, если только не сваливаются огромные объёмы на работе.
Мне кажется, что вообще никогда не поздно такими вещами начать заниматься, если есть желание, воля и время.

[OlgaZ]

Я никогда до этого не занималась ни спортом, ни танцами
И болела у меня шея - шейный остеохандроз + небольшое искревление, совсем незначительное.
Вот, припёрло, занялась балетом этой весной, 2 раза в неделю, но дома тоже занимаюсь. Там нагрузки ого-го какие. Вес у меня всегда был нормальный, а вот осанки не было, теперь появилась, как миленькая, походка изенилась, руки окрепли, не говоря уж о ногах, спина, и шея больше не болит, если только не сваливаются огромные объёмы на работе.
Мне кажется, что вообще никогда не поздно такими вещами начать заниматься, если есть желание, воля и время.

А расскажи, пожалуйста, про занятия балетом, т.е. где, с кем, сколько стоит, ну в-общем, поподробней, если можно

[Аня*]

А расскажи, пожалуйста, про занятия балетом, т.е. где, с кем, сколько стоит, ну в-общем, поподробней, если можно

+1

[Катринка24(minimax81)]

А расскажи, пожалуйста, про занятия балетом, т.е. где, с кем, сколько стоит, ну в-общем, поподробней, если можно

Сейчас много где есть балет, я на Академической занимаюсь, студия akadance. Там непрофессионалы учатся балету , это порой смешно, но мы смелые, всё пробуем. Я самая младшая в группе, остальные за 35-40 лет, есть даже 60 - все очень стараются и никто не комплексует. Помимо тела очень клёво тренирует мозг - я поначалу жутко тупила, не могла запомнить названия па, их последовательность, потом почитала Ваганову, взяла пару индивидуальных занятий - и как-то втянулась.

[Slastena]

Т.е. тебе регулярные танцевальные нагрузки (= хорошая физ. подготовка, пресс, нормальный вес) не помогли избежать болей в спине?

А я туда не со спиной ходила, а с коленями. Ты же изначально не указала какая область тебя беспокоит. Да, танцы мне помогли избежать проблем со спиной (прогиб в крестце большой), но БиР не способствуют здоровью, сейчас я спину восстанавливаю массажем, но у меня прям показаний таких по спине нет.