Бессонница

[jenova]

так мне на ночь не надо -я засыпаю нормально, а к 4 часам утра валерианка скорее всего уже не будет действовать. Впрочем, она на меня никогда не действовала. А интернет изучать ночью .....спасибо, у меня и работы много в интернете, а с 4 до 6 утра хочется спать, т.к. все равно раньше 12 часов ночи я не смогу лечь спать. Итого 4 часа сна мало. Я в 6 утра начинаю засыпать на ходу, а мне в 7 надо быть за рулем уже.

а ты валерианку не на ночь пей, а курсом, она накопительный эффект имеет. в целом успокоит нервную систему. а пустырник (в пакетиках) завариваешь и пьешь хоть ночью, он хорошее седативное оказывает. правда с низким давлением не рекомендую. он мне со 140 до нормы минут за 15 понижал

[secret-1]

и у меня стали приступы бессоницы, хотя раньше никогда этим не страдала. Тоже просыпаюсь ночью из-за ребенка, потом долго не могу заснуть. Хотя раньше, как только голова касалась подушки, сразу отрубалась.

[Вольга]

Были в беременность,до 3,4 ночи не могла уснуть, а утром проснутся не могла.

[Lutik]

а ты валерианку не на ночь пей, а курсом, она накопительный эффект имеет. в целом успокоит нервную систему. а пустырник (в пакетиках) завариваешь и пьешь хоть ночью, он хорошее седативное оказывает. правда с низким давлением не рекомендую. он мне со 140 до нормы минут за 15 понижал

а валерьянку в жидком виде пить? Пустырник мне пригодится, потому как склонность к повышенному давлению имеется как показала первая беременность.

[Bustet]

Валериана в таблетках есть. Я по 2 на ночь в первом триместре пила. Правда мне особо не помогало

[Spam]

оооооооооо, моя тема,мне помогало одно-упахиваться в течении дня,то есть после раб на всякие фитнесы-встречи-дела,так чтоб прийти и рухнуть....плохой совет для беременных..но мне помогало это в бер...
ну и поначалу алерьянка помогала-2табл на ночь

[Lutik]

оооооооооо, моя тема,мне помогало одно-упахиваться в течении дня,то есть после раб на всякие фитнесы-встречи-дела,так чтоб прийти и рухнуть....плохой совет для беременных..но мне помогало это в бер...
ну и поначалу алерьянка помогала-2табл на ночь

таблетки меня не берут мне кажется, но может я просто до накопительного эффекта не могла дотерпеть

С частоболеющим ребенком мне ни фитнесс, ни какие то дела вне дома не грозят конечно