я тоже думаю, что смена обстановки могла бы тебе помочь. но если возможности нет и оставлять работу не хочется, то чессслово, не до 12, а до 6, потом встала и пошла по своим делам! жить своей жизнью! чтобы не только о работе думать, но и о чем-то другом. Тот же загран... но тут ты должна договориться сама с собой - мой рабочий день с 9 до 6! это очень сложно, особенно, когда привык "ночевать" на работе, по себе знаю, но все быстро привыкают, а ты начинаешь жить