шейпинг:-)

[MarinkaS]

Девочки, простите конечно что я вмешиваюсь, но то что Вы описываете:
1) ЭТО НЕ ШЕЙПИНГ! Это больше походит на аэробику/степ аэробику и прочие вариации на тему аэробики. Знаю не по наслышке - когда то очень давно занималась шейпингом на проффесиональном уровне при Питерской ассоциации, даже какое то время у меня был уровень, который позволял работать тренером - этим я и подрабатывала какое то время при клубе.
2) просто не Ваш уровень - обычно такие занятия разделяют на уровни "для новичков; для подготовленных; для ассов"

Может быть стоит поговорить с тренером на предмет выбора другого уровня ? Это реальный удар по здоровью и если так будет продолжаться - у Вашего организма начнется отторжение к этой тренировке (признаки любые - и боль и тошнота и не по графику М ... и т.д.)....

[HelenHenson!]

Девочки, простите конечно что я вмешиваюсь, но то что Вы описываете:
1) ЭТО НЕ ШЕЙПИНГ! Это больше походит на аэробику/степ аэробику и прочие вариации на тему аэробики. Знаю не по наслышке - когда то очень давно занималась шейпингом на проффесиональном уровне при Питерской ассоциации, даже какое то время у меня был уровень, который позволял работать тренером - этим я и подрабатывала какое то время при клубе.
2) просто не Ваш уровень - обычно такие занятия разделяют на уровни "для новичков; для подготовленных; для ассов"

Может быть стоит поговорить с тренером на предмет выбора другого уровня ? Это реальный удар по здоровью и если так будет продолжаться - у Вашего организма начнется отторжение к этой тренировке (признаки любые - и боль и тошнота и не по графику М ... и т.д.)....

это же шутка.....причем с бородой...из инета...

[MarinkaS]

фу млин ... поржала .... простите .... заработалась

[пупуЛЯ]

фу млин ... поржала .... простите .... заработалась

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[franchi]

это не шейпинг, это силовая аэробика. очень похоже. у нас тренер бывший артист балета, мучает нереально. у меня лицо идет пятнами

[Julias]

ааааа!!!!! рыдаю ))))))
именно так все у нас и происходит )))
зарисовки с фитнес поля боя )))