в сутки?
в сутки?
Ну, сколько "должен" не знаю )))) Но мы спали часа 2 днем и часов 11 ночью
мы спали днем 1,5-2, иногда вообще 1 час, ночью часов 11 тоже)
у нас один дневной сон где то два часа и ночью 11 часов. вот собираюсь сократить дневной до 40 мин чтобы ночью спал больше. вернее утром
Мы спали 1,5-2 часа днем, а ночью как придется))) было гв до 1,8 (с 1,5-1,8 был ужас ночью), как гв завершили - пришло счастье!
мы спим 11 ночью, 2 днем. думаю чем больше, тем лучше.
а вообще наверно напрямую связано с активностью ре. если он очень много двигается или активно развивашками занимается, то усталости больше - соответсвенно сна больше
Ну нам еще нет,конечно, 1,5, но все же напишу:
Мы спим 11-12 ночью и 1,5-2 днем.
мы спим ночью 9 часов (с 2 пробудами), днем 2-2,5-3 часа
как масть ляжет. в среднем 1,5-2 часа днем и часов 10 ночью.
в общем, получается, что не менее 12 часов, а в идеале 14
Ответ с цитатой