Диету или еще и кучу медикаментов?
С диетой у нас туговато, мы кроме каш и не едим ничего, изредка бульоны и творожки.
Вот решила каши на воде поделать
Летом фрукты хорошо ела, сейчас хуже, еле впихиваю кусочек хурмы, пару виноградин, и киви.. И то далеко не каждый день (( раньше хоть палатки овощные были, покупала разного понемногу, а сейчас наш мэр сказал, все убрать, все и убрали, в магазинах особо и не вижу тех фруктов, которые она бы стала есть, да и хоть чуть приближенные к витаминным: все больше 'пластмассовое'. Вот в выходные пойду изучать район на тему овощей и фруктов. Прочитала, что хорошо давать хлеб грубого помола, впрочем она хлеба оочень мало кушает, попробую теперь покупать с отрубями, каши молочные буду разбавлять водой.. Вот кефир на ночь пьем, стоит ли его отменить?! Чем еще изменить наш рацион? Может если не будет пару дней есть овощи, после все ж проголодается и начнет ковыряться в овощах?! Не знаю даже как лучше.. С завтрашнего дня попробуем новый рацион, а на след неделе (если ничего не изменится, то тогда к врачу, правда не поняла стоит ли идти сначала к педиатру, а потом к гастроэнтерологу, или сразу ко второму?)
Из сухофруктов лопает изюм и курагу, чернослив отказывается, и настои из изюма тоже пьет, правда не каждый день((
А в чем еще есть клетчатка?
Делала щи, дык она оттуда всю капусту выловила и не стала есть, попила малец бульона только.
Вот тыкву, спасибо попробую. В августе делала, но с тыквой не стала есть, просила 'обычную, без добавок', надо бы вновь попробывать, может понравится..
Ну из юзюма-то как раз все только крепит...
Фрукты давай, сырые овощи погрызть (например огурец или помидорку).
Больше пейте любой жидкости.
Больше кисломолочки любой, какую ре готов пить/есть (например, наш ребенок уважает мацони "Чистая линия", ест исключительно из банки сама.....).
Оладушки с кабачками или котлетки с кабачками (прям немножко их туда, но уже овощи в животик попадут)...