Цитата Сообщение от Инесска Посмотреть сообщение
И кстати,очень многие врачи говорят,что во время этих болей нельзя никаких нагрузок,в т.ч бассейн.А последний врач наоборот сказал "Дуй в бассейн,и никого не слушай".Вот кого слушать?

+1. С бассейном тоже какие-то непонятки. Большинство врачей (от гинеколога до ортопеда) говорят про бассейн, а невролог-вертебролог из Дикуля сказала, что бассейн только тогда, когда она разрешит. Т.е. не сейчас, пока идёт нестабильность и обострения. Особенно упирала на то, что там же холодно, а нервы холод не любят. К тому сказала, что плавать можно только спортивными видами (брасс, кроль или спина). А вот просто так плыть, задрав голову надо водой, нельзя, т.к. получается сильный поясничный прогиб и всё напрягается.