Кто нибудь сталкивался с межпозвоночной грыжей?

[Инесска]

А какой врач сказал, что не те упражнения?

Выходит, что положительный эффект от Бубновского всё же был? А в последние 3 месяца она продолжала заниматься какой-нибудь гимнастикой. Я так понимаю, спец. упражнения для укрепления мышц спины надо делать каждый день пожизненно. Иначе опять всё сдавит.

Совершенно другой невропатолог,из другой клиники сказал.
Да,во время упражнений ей стало легче,но делать их надо постоянно.Еще и влияет общее состояние,нервы в конце концов вот и наложилось и опять приступ.
И кстати,очень многие врачи говорят,что во время этих болей нельзя никаких нагрузок,в т.ч бассейн.А последний врач наоборот сказал "Дуй в бассейн,и никого не слушай".Вот кого слушать?

[Аня*]

И кстати,очень многие врачи говорят,что во время этих болей нельзя никаких нагрузок,в т.ч бассейн.А последний врач наоборот сказал "Дуй в бассейн,и никого не слушай".Вот кого слушать?

+1. С бассейном тоже какие-то непонятки. Большинство врачей (от гинеколога до ортопеда) говорят про бассейн, а невролог-вертебролог из Дикуля сказала, что бассейн только тогда, когда она разрешит. Т.е. не сейчас, пока идёт нестабильность и обострения. Особенно упирала на то, что там же холодно, а нервы холод не любят. К тому сказала, что плавать можно только спортивными видами (брасс, кроль или спина). А вот просто так плыть, задрав голову надо водой, нельзя, т.к. получается сильный поясничный прогиб и всё напрягается.