Я больше не могу так...худею!(новый заход пост 25)

[Elle]

А может это из-за ГВ так вес попер? у меня тоже самое было, после Б рсазу бысро пришла в форму, а за ГВ уже 8 кг набрала.

[Fishka82]

ksiu, спасибо за поддержку!!!
Elle, думаю у меня всё от через мерного обжорства)))

вчера ужин был лёгкий, но напоследок выпила бокал красного вина. отвес всего 100 грамм

[ksiu]

спорт наше всё и ешь без соли, вода лишняя из организма быстрее уйдёт.

[Silvo4ka]

я сама после родов поправилась, не сразу, а где-то после 1,5 лет. Не сильно, но все равно меня это не устраивает.
Стала меньше кушать гарниров, вместо картошки, макарон, риса и т.п. стала кушать легкие салаты. Иногда даже без заправки. Главное, чтоб сами овощи вкусные были. Ну и занятия дома делаю. Результат не заставил себя долго ждать. Упражнения пока 2 раза делала, но уже чувствую легкость... если бы не боль в мышцах - летала бы
успехов тебе!