На мой взгляд не торопись. Ты уже много сбросила, сейчас вес стоит. Одна из распространенных методик -нагрузочные дни. Думаю, идея понятна из названия. Но я тебе этого советовать не буду. Лучше наберись терпения и продолжай дальше, может быть сейчас в твоем организме идут перестройки какие-то. Потом вес опять пойдет. Только не урезай еще рацион, назад вернуть будет очень сложно. Ты как сейчас питаешься?
Ответ с цитатой