Имхо от одного раза в неделю толку для фигуры будет мало, надо 2-3 раза в неделю.
Один раз в неделю - это так, типа отдохнуть
Может тебе присмотрется к другим клубам? Я до детей ходила в маленький клуб - отлично там занималась шейпингом, степом, разными аэробиками. Там не было никаких клубных карт, цены демократичные. Сколько хочешь- столько и ходи- хоть 7 раз в неделю, хоть раз в месяц





Ответ с цитатой






